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Tr s bien illustr , complet et facile lire.
et je veux travailler chez moi D autre part, il n y a un exercice par groupe musculaire, ce qui provoque de la lassitude Le positif est que les mouvements sont bien expliqu s.
Tr s satisfait Bof rien de neuf dans cet ouvrage Reste simplement je pense le 1er livre pour les d butants Un peu d u mais a fini sur mon chevet avec les autres livres du m me genre La personne qui a re u ce livre tait tr s satisfait, bien illustr et tr s pr cis Aborde tout les sujets je recommande En lui m me ce livre, pseudo r sum incomplet et tronqu des autres livres chefs d uvres de Fr d ric Delavier, n est pas mauvais mauvais Mais c est un achat inutile pour moi , surtout quant je le compare mes autres ouvrages originaux sur la musculation de Fr d ric Delavier et Michael Gundill , d ailleurs tous achet s surApprendre l anatomie musculaire fonctionnelle Guide des mouvements de musculation Approche anatomique La M thode Delavier de musculation chez soi volume 1 de la serie La m thode Delavier de musculation, volume 2.

En tant qu’auteur connu, certains de ses livres fascinent les lecteurs, comme dans le livre Exercices de musculation pour les Nuls , qui est l’un des lecteurs les plus recherchés Frédéric DELAVIER auteurs dans le monde.