[Idriss Heerah] Þ Coaching nutrition - Musculation & Cross training (Sport et Food) [Buffy contre les vampires bulgarie PDF] Read Online ì royalfm.pro

[Idriss Heerah] Þ Coaching nutrition - Musculation & Cross training (Sport et Food) [Buffy contre les vampires bulgarie PDF] Read Online ì Tr s bon livre qui vulgarise bien tout en restant instructif et plaisant lire.
Optimisez Vos Performances Grce Une Alimentation Adapte Les Bases De La Nutrition Du Sportif Un Programme En Fonction Des Priodes Prise De Masse Ou Sche , Des Jours Et Des Moments De La Journe Des Recettes Adaptes Et Des Conseils Pour Faire Ses Meal Prep Des Recommandations Sur Les Aliments Consommer Et Les Complments AlimentairesDcouvrez Tous Les Outils, Conseils Et Recommandations DIdriss Heerah, Nutritionniste Spcialis Et Pratiquant De Cross Training Id al pour trouver les bon rep res dans le r gime crossfit Si comme moi, vous aimez le cross fit et lisez r guli rement des revues ou articles sur ce sujet, ce livre ne vous apportera rien de plus Par contre, pour des novices, il r sume clairement l impact de la nutrition sur les entra nements, sans rentrer dans de la grosse technique Peu de recettes, et celles qui y sont sont des basiques que l on trouve sans difficult s sur internet.
ne pas commander Tr s bon livre pour les d butants, voir confirm , de l alimentation saine associ e au sport Il est tr s bien crit, il est donc facile d assimiler les diff rentes notions mises en avant dans ce livre et donc de mieux comprendre quoi et comment manger pour optimiser le travail que je fais lors de mes s ances de crossfit.
Je met que 4 toiles car j aurais aim qu il y est juste un peu plus de recettes je savais toutefois que ce livre n tait pas un livre de recettes.
Je recommence ce livre tout le monde



J avoue avoir t d u par cet ouvrage, qui n apporte que des informations tr s basiques Je m attendais ce que le sujet soit trait beaucoup plus en profondeur, comme par exemple dans Nutrition de la force de J.
Venesson.
J imagine que ce livre s adresse aux gens qui n ont absoluement aucune notion en nutrition en revanche pour ceux qui souhaitent approfondir le sujet je pense que vous n apprendrez rien de nouveau.
Je recommandeDes bons conseils

En tant qu’auteur connu, certains de ses livres fascinent les lecteurs, comme dans le livre Coaching nutrition - Musculation & Cross training (Sport et Food) , qui est l’un des lecteurs les plus recherchés Idriss Heerah auteurs dans le monde.