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☀ [PDF / Epub] ★ Guide pratiue pour gérer et évacuer sa colère By Sophie Dromard ✍ – Royalfm.pro Tout le monde a probablement senti de la colère à un moment ou à un autre Alors ue certaines personnes s'énervent plus souvent ue d'autres et ont des explosions régulières intenses d'autres tendTout le monde a probablement senti de la colère à un moment ou à un autre Alors ue certaines personnes s'énervent plus souvent ue d'autres et ont des explosions régulières intenses d'autres tendent à embouteiller leurs sentiments et ensuite les faire exploser ou s'enflammer sans avertissementLa colère est une émotion humaine fondamentale et une réponse naturelle à des situations hors de notre contrôle Il y a beaucoup de choses ui peuvent déclencher ou contribuent à déclencher la colère comme les actions d'une autre personne un événement des tensions des attentes non comblées le mépris l'humiliation l'embarras la jalousie et la tristesseSelon comment la colère est traitée et exprimée elle peut être positive ou nuisible Dans ce livre sous forme de guide pratiue l'auteur vous propose de nombreuses stratégies prouvées ui vous aideront à canaliser votre colère et mieux la comprendre vous découvrirez ce ui suit Comprendre la colère Effets de la colère sur la santé Comment canaliser sa colère avec 6 techniues simples Contrôler la colère chroniue Exprimez votre colère ou la colère vous tueraComment contrôler sa colère sur le moment ? uatre conséuences à ne pas savoir gérer sa colère Gérer la colère de son conjoint Comment gérer la colère d’une autre personne ? Gérer la colère de son enfant ou adolescent Un exercice efficace pour évacuer la colère Comment gérer des clients furieux et mécontents ? Apprenez à canaliser votre colère au travail.

Tout le monde a probablement senti de la colère à un moment ou à un autre Alors ue certaines personnes s'énervent plus souvent ue d'autres et ont des explosions régulières intenses d'autres tendent à embouteiller leurs sentiments et ensuite les faire exploser ou s'enflammer sans avertissementLa colère est une émotion humaine fondamentale et une réponse naturelle à des situations hors de notre contrôle Il y a beaucoup de choses ui peuvent déclencher ou contribuent à déclencher la colère comme les actions d'une autre personne un événement des tensions des attentes non comblées le mépris l'humiliation l'embarras la jalousie et la tristesseSelon comment la colère est traitée et exprimée elle peut être positive ou nuisible Dans ce livre sous forme de guide pratiue l'auteur vous propose de nombreuses stratégies prouvées ui vous aideront à canaliser votre colère et mieux la comprendre vous découvrirez ce ui suit Comprendre la colère Effets de la colère sur la santé Comment canaliser sa colère avec 6 techniues simples Contrôler la colère chroniue Exprimez votre colère ou la colère vous tueraComment contrôler sa colère sur le moment ? uatre conséuences à ne pas savoir gérer sa colère Gérer la colère de son conjoint Comment gérer la colère d’une autre personne ? Gérer la colère de son enfant ou adolescent Un exercice efficace pour évacuer la colère Comment gérer des clients furieux et mécontents ? Apprenez à canaliser votre colère au travail.

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