eBook Le livre des petites révolutions250 rituels pour changer î royalfm.pro

❰Reading❯ ➶ Le livre des petites révolutions250 rituels pour changer votre vie Author Elsa Punset – Royalfm.pro Parce ue nos innombrables émotions pensées et gestes uotidiens tissent notre existence savoir les dompter est un véritable art de vivre Il suffit de petites actions simples rapides et régulières Parce ue nos innombrables émotions pensées et gestes uotidiens tissent notre existence savoir les dompter est un véritable art de vivre Il suffit de petites actions simples rapides et régulières pour reprogrammer notre cerveau nous libérer de la tyrannie émotionnelle créer de nouvelles habitudes positives et devenir ainsi la meilleure version de nous mêmes En s'appuyant sur les études les plus récentes dans le domaine du bien être de l'intelligence émotionnelle et des neurosciences Elsa Punset nous livre sa boîte à outilsexercices de méditation de visualisation de yoga listographies tests défis recettes Et comme les petites actions font les grands changements voici 250 rituels express pour prendre en main nos émotions et transformer notre vie pas à pas.

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