PDF Christel Petitcollin ✓ S'affirmer et oser dire nonDoute peur culpabilitésortir ✓

Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer à dire non et de toutes les conséuences négatives ue cela a dans leur vie privée comme dans leur vie professionnellesensation de ne pas être entendu et respecté diminution de l'estime de soi j'ai été lâche ou je me suis encore fait avoir aigreur découragement et même problèmes de poids eh ouiOser dire non cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernalDoute peur culpabilité Comment ? En clarifiant son esprit sur ce ui est acceptable et inacceptable Plus les limites sont définies avec précision plus elles sont faciles à poser En explorant ses peurs pour les dépasserCe sont souvent des peurs de décevoir d'être rejeté de ne plus être aimé ou des peurs de féroces représailles Et en apprenant à utiliser les techniues de communication ui permettent d'être calme et affirmé de faire respecter ses droits tout en étant respectueux des droits d'autrui Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces Ils vous permettront d'apprendre à dire non de plus en plus facilement car ce sont les premiers non ui sont les plus difficiles à prononcer Mais réalisez surtout vous ui croyez ne pas savoir dire non ue vous savez en fait très bien le dire mais ue vous ne l'avez dit jusu'à présent u'à une seule personne vous mêm.

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[PDF] ✓ S'affirmer et oser dire nonDoute peur culpabilitésortir du cercle By Christel Petitcollin – Royalfm.pro Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer à dire non et de toutes les conséuences négatives ue cela a dans leur vie privée comme dans leur vie professionnellesensation de ne Beaucoup de gens se plaignent de leur incapacité à s'affirmer à dire non et de toutes les conséuences négatives ue cela a dans leur vie privée comme dans leur vie professionnellesensation de ne pas être entendu et respecté diminution de l'estime de soi j'ai été lâche ou je me suis encore fait avoir aigreur découragement et même problèmes de poids eh ouiOser dire non cela s'apprend et cela consiste essentiellement à sortir du cercle infernalDoute peur culpabilité Comment ? En clarifiant son esprit sur ce ui est acceptable et inacceptable Plus les limites sont définies avec précision plus elles sont faciles à poser En explorant ses peurs pour les dépasserCe sont souvent des peurs de décevoir d'être rejeté de ne plus être aimé ou des peurs de féroces représailles Et en apprenant à utiliser les techniues de communication ui permettent d'être calme et affirmé de faire respecter ses droits tout en étant respectueux des droits d'autrui Les outils proposés dans ce livre sont simples et efficaces Ils vous permettront d'apprendre à dire non de plus en plus facilement car ce sont les premiers non ui sont les plus difficiles à prononcer Mais réalisez surtout vous ui croyez ne pas savoir dire non ue vous savez en fait très bien le dire mais ue vous ne l'avez dit jusu'à présent u'à une seule personne vous même.

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